🏋️♂️ Le CrossFit : le sport idéal pour guérir de vos blessures (oui, même vous là, avec le genou en compote !)
Vous avez déjà entendu cette phrase : "Le CrossFit ? C’est bien trop intense pour moi, j’ai une vieille blessure au dos/genou/épaule (rayez la mention inutile)". Eh bien, détrompez-vous ! 💥
👉 Le CrossFit, loin d’être réservé aux machines de guerre et aux athlètes de haut niveau, est en réalité un allié de choix pour retrouver la forme après une blessure. Et au RAGNARÖK GYM à Amiens, on en a fait une véritable spécialité 💪😉
💡 Un sport pluridisciplinaire, donc ultra adaptable
Ce qui rend le CrossFit unique, c’est sa pluridisciplinarité. Haltérophilie, gymnastique, cardio, mobilité, proprioception… c’est un cocktail explosif de disciplines qui permet de travailler tout le corps de manière intelligente et progressive 🧠
🎯 Chaque mouvement peut être adapté. Une épaule en délicatesse ? On réduit l’amplitude. Un genou capricieux ? On change l’exercice. Chez nous au RAGNARÖK GYM à AMIENS, on n’impose rien, on compose avec vous.
Et surtout, au RAGNARÖK GYM à Amiens, on prend le temps d’écouter, d’analyser, et de proposer des exercices sur-mesure. Comme un bon tailleur, mais en leggings 😄
🔓 Retrouver l’amplitude, débloquer les articulations
Beaucoup de nos mouvements visent à retrouver ou entretenir des amplitudes maximales, ou presque. Et c’est exactement ce dont votre corps a besoin pour guérir.
🤸 En douceur, on vous amène à redécouvrir vos articulations, à déverrouiller ce qui était rouillé, et à habituer les muscles à redevenir fonctionnels. Pas de magie ici, juste de la science, de la répétition… et un peu de sueur 🥵
🛡️ On s’adapte à toutes les pathologies (même les plus têtues)
Qu’il s’agisse de douleurs chroniques, de post-opératoire ou de séquelles de blessures anciennes, on a l’habitude.
👩⚕️🧑⚕️ Au RAGNARÖK GYM à Amiens, on travaille main dans la main avec kinés, ostéos, médecins du sport et… VOUS ! L’objectif est simple : vous remettre en mouvement, en confiance, et avec le sourire (même entre deux burpees) 😅
🧠 Un mental qui guérit aussi
Faire du CrossFit, c’est aussi reprendre confiance en son corps. Et ça, c’est essentiel après une blessure.
💬 Vous pensiez que vous ne pourriez plus jamais sauter, pousser, tirer, courir ? On va vous prouver le contraire. Doucement, mais sûrement. Et avec une bonne playlist en fond (au RAGNARÖK GYM on ne met pas de Jul...), ça passe toujours mieux 🎶😉
🏁 Conclusion : le CrossFit guérit, et au RAGNARÖK GYM à AMIENS, c’est garanti
Alors oui, on va transpirer. Oui, on va se dépasser. Mais surtout, on va réparer, reconstruire, et redonner au corps toute sa capacité de mouvement.
🔥 Et tout ça, au RAGNARÖK GYM à Amiens, dans une ambiance bienveillante, entouré de coachs passionnés, à l’écoute, et un poil fous (mais c’est ce qui fait le charme 😄)
📅 Prêt à essayer ? Passe nous voir ou envoie-nous un message, même si ton épaule craque ou que ton genou fait "clac". On saura quoi faire 😎
#CrossFitPourTous #Rehabilitation #RagnarökGymAmiens #BougePourGuérir 💪
💻 Infos pratiques – RAGNARÖK GYM à Amiens
📍 Adresse : 50 Route d'Amiens à DURY
📞 Téléphone : 03 22 45 06 65
📧 Email : contact@ragnarokgym.fr
🌐 Site web : www.ragnarokgym.fr
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