Zone CrossFit
L’espace où notre structure affiliée, CrossFit RKG, proposera ses cours et ses spécifiques !
La Zone CrossFit de 300m² est dédiée au CrossFit qui est encadré sous forme de class avec un maximum de 12 personnes ! Le Coach du jour prendra en charge la totalité de votre entraînement, de l'échauffement jusqu'au finisher, ce qui vous permettra de progresser dans un milieu sécuritaire et propice aux progrès.
L'espace étendu de cette zone ainsi que le matériel haut de gamme équipant la totalité de notre structure nous permettent de vous proposer les meilleures conditions de pratique possible !
La Zone CrossFit sera accessible à tous les athlètes qui réserveront leur place pour les cours via l'application de réservation Deciplus !
Via cette application vous aurez une visibilité complète des horaires d'ouverture de la structure et des plannings de cours. Ainsi il vous sera extrêmement facile de programmer vos entraînements hebdomadaires !
Les Class CrossFit sont le meilleur moyen pour un athlète, débutant comme confirmé de progresser, nous conseillons à tous nos adhérents de suivre régulièrement les class ! Ces cours sont composés principalement de WOD (Workout Of The Day - Le Travail du Jour) mais aussi de spécifiques que vous retrouverez en bas de cette page.
Si vous désirez en apprendre plus sur le CrossFit nous laissons CrossFit.com & The CrossFit Journal vous en dire d'avantage ; Ils le font mieux que quiconque !
Le RAGNARÖK GYM, grâce à ses cours de CrossFit, vous permettra de développer un grand nombre de capacités physiques ...
L'endurance cardio-vasculaire, la puissance, la force, la vitesse, la coordination, l'agilité, la souplesse, l'équilibre, l'endurance musculaire et l'équilibre.
Nos coachs diplômés et certifiés vous permettront de vous améliorer à travers toutes les disciplines du CrossFit et de vous sentir mieux au quotidien !
N'hésitez plus et contactez-nous au plus vite pour profiter de nos offres adaptées au profil de chacun.
LES SPÉCIFIQUES DU RAGNARÖK GYM
